Siamo ormai entrati ufficialmente nella cozy season.
La cozy season è fatta di piccole coccole quotidiane come una candela accesa, una tazza di tè caldo, biscotti fatti in casa e un momento da dedicare ai propri hobbies.
Sono una persona che ha forse tante - troppe - passioni, ma non potrei fare a meno di nessuna di essa.
Una delle tante passioni che mi riguarda mi vede dedicare qualche minuto al giorno ai miei album da colorare.
Lo so, lo so, può sembrare infantile l'immagine di me seduta su una scrivania a colorare, ma questo hobby in realtà ha poco a che vedere con l'infanzia - o meglio, ha la sua fetta di importanza anche nel mondo dell'infanzia, ma non solo - e racchiude un sacco di benefici. E soprattutto, anche se fosse un hobby solo ed esclusivamente infantile, che problema ci sarebbe? Sono una delle fan numero uno del mondo Disney, amo colorare e giocare ai videogiochi, ah sì ho anche un lavoro e delle responsabilità perché sorpresa, coltivare una passione non ci rende meno maturi. Quindi, lesson number one: fai quello che ami e vaffanc*** il resto. Questa è una cit, ditemi che avete indovinato da dove proviene.
Comunque, bando alla ciance, vogliamo scoprire insieme questi benefici?
In primis riduce lo stress e l'ansia. Hai detto niente. Io purtroppo conosco la vera ansia, quella debilitante, paralizzante, quella che mi ha buttato giù tante volte. Colorare aiuta la mia mente a non perdersi fra mille pensieri (spesso debilitanti) e a restare nel qui ed ora. Ovviamente non è da intendersi come sostituto ad un percorso psicologico (avrei risparmiato un sacco di soldi, sigh) ma può aiutare ad allievare i pensieri della giornata. Io ad esempio coloro la sera, ed è una routine consolidata che mi aiuta a stare meglio.
Migliora le abilità motorie. Io sono scoordinata come una scimmia ubriaca ma colorare aiuta nella coordinazione mano - occhio e vi assicuro che da quando lo faccio sono una scimmia che ha bevuto solo un po' di vodka alla pesca, non dell'assenzio.
Stimola la creatività e aiuta ad incrementare la produttività.
Infine, allontana i pensieri negativi. No, signori, purtroppo non spariscono come per magia, ma in quei minuti vi concentrate solo su quello e riuscite ad abbassare il volume di questi pensieri fastidiosi e martellanti.
Insomma, non male direi. Chi è che è infantile adesso? EH?
Scherzo (o forse no).
Quindi, fregatevene del pensiero della gente, comprate un album da colorare che assecondi i vostri gusti (io ne ho di autunnali, perfetti per questa stagione e anche di natalizi) riesumate i vostri colori a matita (o a cera, o come preferite) accendete una candela, preparatevi una tisana - o un tè - ed il gioco è fatto.
Io in più cerco un sottofondo, spesso ascolto gli audiolibri in questi momenti, ma voi potete scegliere il suono della pioggia o la vostra playlist preferita, o quel podcast che vi rilassa, insomma qualsiasi cosa vi piaccia, anche il silenzio, anzi, soprattutto quello.
Su Instagram vi mostro i miei album, buona sessione di couliring anche a voi :)
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